石神井池の氷は溶け、春の光になってきた。近づく春を感じて嬉しいな。左腰の痛みは徐々に去り、腰全体が重い様な感じに変わってきた。捻挫や筋違いは初めは冷やすが、その後温めるようにする。その境目がわかりにくいが、半分以上治ったと感じる時らしい。…
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