■

石神井池の氷は溶け、春の光になってきた。近づく春を感じて嬉しいな。左腰の痛みは徐々に去り、腰全体が重い様な感じに変わってきた。捻挫や筋違いは初めは冷やすが、その後温めるようにする。その境目がわかりにくいが、半分以上治ったと感じる時らしい。冷やすという意味は、患部が熱を持って血管が開くことを押さえ、患部を小さく止めるため。小さい部分に止めてから、痛みが去ったら、その周りも含めて血行を良くするために温める。温めるのは風呂とか保温。という理屈であると聞いて、今までの自己流の方法も、それに適っていたと思った。人は何とか自分なりに方法を編み出すもんだ。自分が快適である方法が最適であるということかなあ。お正月から台所にあったニンジンを写真に撮りました。アップします。もうグッタリしたのでバイバイしたけど、すくすく育ってくれたよ。
鬼の簡単な作り方がネットにあったので、さっそくやりました。どこで？会社・・です。嬉しくて紐をつけて胸に吊り下げていたら、会う人みんなに、「豆投げてイイ？」と言われてしまった。http://www.quon.asia/sns/?m=sns&a=page_w_work_detail&target_c_work_id=76