腰や足が痛かったが、ストレッチをしたり、ゆっくり走ったりを繰り返し、段々元通り走れるようになってきた。嬉しいなあ〜〜元々水準が低いので、走れるといっても、ほんとにゆっくりだけど、痛みとの向き合い方がわかった様な気がして、その声を聞きながら…
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